Tatar
Brak indeksu glikemicznego5/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Wysoka zawartość białka
- Przetworzony produkt mięsny
Tatar nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 4 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tatar to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
180
Kalorie
2 g
Węglowodany
18 g
Białko
12 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Przetworzony produkt mięsny
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek olejów i przypraw
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tatar?
Indeks glikemiczny produktu Tatar nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Tatar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Tatar nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Tatar w aplikacji Logi, z własną porcją.
