Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niska zawartość węglowodanów i ładunku glikemicznego
- Wysoka zawartość sodu
Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 30 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Szynka gotowana
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 1100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów i ładunku glikemicznego
- Dobre źródło białka
- Niskie w tłuszczach nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzony produkt mięsny
- Brak błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu?
Indeks glikemiczny produktu Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu nie jest oznaczony. Przy 1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Szynka gotowana ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Szynka gotowana w tej bazie, Szynka miodowa ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu w aplikacji Logi, z własną porcją.
