Surówka z kapusty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Surówka z kapusty ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Surówka z kapusty plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Surówka z kapusty jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera warzywa
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✗ Przetworzone z dodatkiem sosu
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodatek cukrów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 12g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surówka z kapusty?
Surówka z kapusty ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Surówka z kapusty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surówka z kapusty ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Surówka z kapusty wpływa na poziom cukru we krwi?
Surówka z kapusty ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →