Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia
Niski IG
ŁG 6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 4 na 100 g
- Bogate w przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 3 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 6.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.07 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w przeciwutleniacze
- Dodatek błonnika z nasion chia
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
- Niska zawartość białka
- Lekko przetworzona baza soku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia?
Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia w aplikacji Logi, z własną porcją.
