Sok truskawkowo-jabłkowy
Niski IG
ŁG 12.5 na szklanka (250 g) · ŁG 5 na 100 g
- Contains vitamin C
- Added sugars
Sok truskawkowo-jabłkowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.5.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok truskawkowo-jabłkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 46 kcal |
| Węglowodany | 11.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.5 g |
| Naturalne | 8.5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains vitamin C
- Low in fat
- Added sugars
- Low fiber content
- Moderate glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok truskawkowo-jabłkowy?
Sok truskawkowo-jabłkowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 12.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Sok truskawkowo-jabłkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok truskawkowo-jabłkowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok truskawkowo-jabłkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok truskawkowo-jabłkowy ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sok truskawkowo-jabłkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
