Śledź w sosie pomidorowym
Niski IG
ŁG 8 na typowa puszka (400 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Śledź w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.
Zaktualizowano 14 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śledź w sosie pomidorowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Wysoka zawartość sodu
- Dodany cukier
- Produkt lekko przetworzony
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śledź w sosie pomidorowym?
Śledź w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Śledź w sosie pomidorowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śledź w sosie pomidorowym ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Śledź w sosie pomidorowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Śledź w sosie pomidorowym ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Śledź w sosie pomidorowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
