Serki
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Serki nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Serki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 24 g |
| Tłuszcze | 27 g |
| Nasycone | 17 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Niski poziom przetworzenia
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serki?
Indeks glikemiczny produktu Serki nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Serki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Serki nie jest oznaczony. Przy 2.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Serki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Serki w tej bazie, Twaróg ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Serki w aplikacji Logi, z własną porcją.
