Serek mascarpone
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Serek mascarpone nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4.8 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Jogurt kozi 0%ŁG 1.5 na 100 g Zapewnia znacznie wyższy stosunek białka do kalorii, co jest lepsze dla uczucia sytości i stabilizacji poziomu cukru we krwi.
- ŁG 0.5 na 100 g Oferuje znacznie więcej białka i wapnia w porcji, zawierając przy tym o wiele mniej kalorii pochodzących z tłuszczów nasyconych.
Serek wiejski light
Formy Serek mascarpone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek mascarpone to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 kubek | 225 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 435 kcal |
| Węglowodany | 4.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.1 g |
| Naturalne | 4.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 45 g |
| Nasycone | 29 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Minimalny stopień przetworzenia
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo niska gęstość białka
- Brak niezbędnych składników odżywczych i błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Serek mascarpone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek mascarpone?
Indeks glikemiczny produktu Serek mascarpone nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4.8 g węglowodanów na 100 g.
Czy Serek mascarpone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Serek mascarpone nie jest oznaczony. Przy 4.8 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Serek mascarpone ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Serek mascarpone w tej bazie, Serek mascarpone z masłem z surowych migdałów i cynamonem ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Serek mascarpone w aplikacji Logi, z własną porcją.
