Ser sojowy (bez nabiału)
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bez nabiału
- Wysoka zawartość sodu
Ser sojowy (bez nabiału) ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 27 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser sojowy (bez nabiału) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez nabiału
- Zawiera białko roślinne
- Niższy ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowanie przetworzony
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser sojowy (bez nabiału)?
Ser sojowy (bez nabiału) ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Ser sojowy (bez nabiału) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser sojowy (bez nabiału) ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ser sojowy (bez nabiału) wpływa na poziom cukru we krwi?
Ser sojowy (bez nabiału) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ser sojowy (bez nabiału) w aplikacji Logi, z własną porcją.
