Pszeniczny paluszek biszkoptowy
Wysoki IG
ŁG 56 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Pszeniczny paluszek biszkoptowy ma indeks glikemiczny 75, wyższy niż zwykły Pszenica (41).
Zaktualizowano 3 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 36 na 100 g Niższy indeks glikemiczny i więcej błonnika spowalniającego wchłanianie węglowodanów.
Paluszki z pełnoziarnistej mąki (wysokobłonnikowe) - ŁG 20 na 100 g Niższy ładunek glikemiczny i więcej białka korzystnego przy insulinooporności.
Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy - ŁG 2 na 100 g Praktycznie zerowy ładunek glikemiczny, dużo błonnika i witamin.
Surowe warzywa pokrojone
Formy Pszenica
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pszeniczny paluszek biszkoptowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana ilość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pszeniczny paluszek biszkoptowy?
Pszeniczny paluszek biszkoptowy ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 56 na 100 g.
Czy Pszeniczny paluszek biszkoptowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pszeniczny paluszek biszkoptowy ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Paluszki z pełnoziarnistej mąki (wysokobłonnikowe).
Która forma Pszenica ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pszenica w tej bazie, Pszenica ma najniższy ładunek glikemiczny (30 na 100 g).
Sprawdź Pszeniczny paluszek biszkoptowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
