Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru)
Niski IG
ŁG 6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Puree owoców całych (40). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 20 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Puree owoców całych
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 9 g |
| Naturalne | 9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.27 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w przeciwutleniacze
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru)?
Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Puree owoców całych ma najniższy ładunek glikemiczny?
Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Puree owoców całych w tej bazie (4 na 100 g).
Sprawdź Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
