Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli
Niski IG
ŁG 3.2 na 100 g
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Migdały (15).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Migdały
- GI 15 · ŁG 3.2 na 100 g
Migdały - GI 5 · ŁG 1 na 100 g crushed
Mąka migdałowa - Migdały Blue Diamond (prażone, lekko solone)GI 15 · ŁG 1 na 100 g marka: blue_diamond
- Migdały wędzoneGI 15 · ŁG 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · ŁG 1.8 na 100 g high protein
Białko z migdałów (almond protein) - GI 15 · ŁG 1.9 na 100 g blanched
Migdały blanszowane (blanched almonds) - GI 15 · ŁG 2 na 100 g cocoa dusted
Migdały w kakao bez cukru - +6 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 579 kcal |
| Węglowodany | 21.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.4 g |
| Naturalne | 4.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12.5 g |
| Rozpuszczalny | 3.1 g |
| Nierozpuszczalny | 9.4 g |
| Białko | 21.2 g |
| Tłuszcze | 49.9 g |
| Nasycone | 3.8 g |
| Nienasycone | 44.5 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Doskonała zawartość błonnika
- Bogate w witaminy i minerały
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Potencjalny alergen
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli?
Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 3.2 na 100 g.
Czy Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Migdały ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Migdały w tej bazie, Mąka migdałowa ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Prażone migdały, bez dodatku oleju i soli w aplikacji Logi, z własną porcją.
