Posypka cukrowa
Wysoki IG
ŁG 83 na 100 g
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny (83)
Posypka cukrowa ma indeks glikemiczny 85, wyższy niż zwykły Cukierki (80).
Zaktualizowano 5 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Zawierają naturalny błonnik, który spowalnia wchłanianie cukrów i mają znacznie niższy ładunek glikemiczny.
Maliny mrożone - ŁG 2.9 na 100 g Są bogate w magnez i antyoksydanty, nie powodują gwałtownych skoków glukozy we krwi.
Kakao w kawałkach - ŁG 1.9 na 100 g Dostarczają zdrowych tłuszczów i białka, co sprawia, że są znacznie bardziej sycące i stabilne dla poziomu cukru.
Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted)
Formy Cukierki
- GI 80 · ŁG 72 na 100 g
Cukierki - GI 5 · ŁG 4.3 na 100 g sugar freeherbal
Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami - Cukierki kokosowe w czekoladzie bez cukru Russell StoverGI 20 · ŁG 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- Czekoladki miętowe bez cukruGI 20 · ŁG 15 na 100 g sugar freemint
- Słodycze wysokobiałkoweGI 45 · ŁG 16 na 100 g high protein
- GI 45 · ŁG 20 na 100 g chocolateroche
Czekoladowe cukierki roche - GI 65 · ŁG 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Posypka cukrowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 98 g |
| Cukry (wszystkie) | 95 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 95 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny (83)
- Czysta sacharoza, brak wartości odżywczych
- Gwałtowny wyrzut insuliny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Posypka cukrowa?
Posypka cukrowa ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 83 na 100 g.
Czy Posypka cukrowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Posypka cukrowa ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Maliny mrożone.
Która forma Cukierki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Cukierki w tej bazie, Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami ma najniższy ładunek glikemiczny (4.3 na 100 g).
Sprawdź Posypka cukrowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
