Paluszki rybne
Niski IG
ŁG 12 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 10 na 100 g
- Przyzwoite źródło białka
- Wysoko przetworzona panierka
Paluszki rybne ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 28 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Paluszki rybne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Przyzwoite źródło białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Wysoko przetworzona panierka
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Paluszki rybne?
Paluszki rybne ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.
Czy Paluszki rybne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Paluszki rybne ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Paluszki rybne wpływa na poziom cukru we krwi?
Paluszki rybne ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Paluszki rybne w aplikacji Logi, z własną porcją.
