Nasiona kminu
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Doskonałe źródło błonnika
- Kalorycznie gęsty
Nasiona kminu nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 44.2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Nasiona kminu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nasiona kminu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 375 kcal |
| Węglowodany | 44.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.3 g |
| Naturalne | 2.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10.5 g |
| Rozpuszczalny | 3.15 g |
| Nierozpuszczalny | 7.35 g |
| Białko | 17.8 g |
| Tłuszcze | 22.3 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 20.8 g |
| Sód | 168 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło błonnika
- Dobra zawartość białka roślinnego
- Kalorycznie gęsty
- Wysoka zawartość tłuszczu jak na przyprawę
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Nasiona kminu
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona kminu?
Indeks glikemiczny produktu Nasiona kminu nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 44.2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Nasiona kminu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Nasiona kminu nie jest oznaczony. Przy 44.2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Nasiona kminu ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Nasiona kminu w tej bazie, Nasiona czarnuszki ma najniższy ładunek glikemiczny (15.4 na 100 g).
Sprawdź Nasiona kminu w aplikacji Logi, z własną porcją.
