Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu (z mleka migdałowego)
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma indeks glikemiczny 2 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 5.3 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w zdrowe tłuszcze
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu (z mleka migdałowego)
- Niska zawartość witamin/minerałów w porównaniu do pełnowartościowych produktów spożywczych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym?
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma indeks glikemiczny 2 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma niski indeks glikemiczny (2), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
