Napój ryżowy
Wysoki IG
ŁG 22.5 na szklanka (250 g) · ŁG 9 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki indeks glikemiczny
Napój ryżowy ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 22.5.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój ryżowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 49 kcal |
| Węglowodany | 10.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.9 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Alternatywa bezlaktozowa
- Wysoki indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Często zawiera dodatek cukru
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój ryżowy?
Napój ryżowy ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 22.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Napój ryżowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój ryżowy ma wysoki indeks glikemiczny (85). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Napój ryżowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój ryżowy ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Napój ryżowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
