Brzoskwiniowa dynia
Średni IG
ŁG 0.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niskotłuszczowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Brzoskwiniowa dynia ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 21 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Brzoskwiniowa dynia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowy
- Niskosodowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Niska wartość odżywcza
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brzoskwiniowa dynia?
Brzoskwiniowa dynia ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Brzoskwiniowa dynia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brzoskwiniowa dynia ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Brzoskwiniowa dynia wpływa na poziom cukru we krwi?
Brzoskwiniowa dynia ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Brzoskwiniowa dynia w aplikacji Logi, z własną porcją.
