Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista
Średni IG
ŁG 10 na szklanka (250 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny w porcji
- Zawiera dodatek cukrów
Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 48 kcal |
| Węglowodany | 7.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 1.3 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny w porcji
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera dodatek cukrów
- Niska zawartość białka
- Baza z rafinowanych zbóż (owies) wywołuje wyrzut insuliny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista?
Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 10; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Napój owsiano-sojowy waniliowy Alpro Barista w aplikacji Logi, z własną porcją.
