Mleko makadamia
Niski IG
ŁG 0.6 na szklanka (250 g) · ŁG 0.3 na 100 g
- Niska zawartość węglowodanów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Mleko makadamia ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 6 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko makadamia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość białka
- Może zawierać dodatek sodu lub stabilizatory
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko makadamia?
Mleko makadamia ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.3.
Czy Mleko makadamia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko makadamia ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mleko makadamia wpływa na poziom cukru we krwi?
Mleko makadamia ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mleko makadamia w aplikacji Logi, z własną porcją.
