Macchiato
Niski IG
ŁG 7.5 na szklanka (250 g) · ŁG 3 na 100 g
- Zawiera trochę białka
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
Macchiato ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.5.
Zaktualizowano 1 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Macchiato to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.2 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 5.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę białka
- Dostarcza wapń
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Napój przetworzony
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Macchiato?
Macchiato ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 7.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Macchiato jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Macchiato ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Macchiato wpływa na poziom cukru we krwi?
Macchiato ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Macchiato w aplikacji Logi, z własną porcją.
