Mini tarta szpinak i bekon
Niski IG
ŁG 4.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 4 na 100 g
- Zawiera białko z jajek i boczku
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mini tarta szpinak i bekon ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.8.
Zaktualizowano 5 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mini tarta szpinak i bekon to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z jajek i boczku
- Zawiera szpinak jako źródło mikroskładników odżywczych
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzone ciasto
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mini tarta szpinak i bekon
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mini tarta szpinak i bekon?
Mini tarta szpinak i bekon ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 4.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Mini tarta szpinak i bekon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mini tarta szpinak i bekon ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mini tarta szpinak i bekon wpływa na poziom cukru we krwi?
Mini tarta szpinak i bekon ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mini tarta szpinak i bekon w aplikacji Logi, z własną porcją.
