Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera błonnik i mikroskładniki odżywcze
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami?
Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mielony indyk duszony z ryżem z kalafiora, cebulą i ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
