Marynowana rzodkiewka
Niski IG
ŁG 0.8 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Marynowana rzodkiewka ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Rzodkiewka (15).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169889 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Rzodkiewka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Marynowana rzodkiewka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 5.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody zapewniająca sytość
- Wysoka zawartość sodu
- Potencjalne ukryte dodatki w zalewie
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Marynowana rzodkiewka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Marynowana rzodkiewka?
Marynowana rzodkiewka ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.8 na 100 g.
Czy Marynowana rzodkiewka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Marynowana rzodkiewka ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Rzodkiewka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Rzodkiewka w tej bazie, Rzodkiewka ma najniższy ładunek glikemiczny (0.3 na 100 g).
Sprawdź Marynowana rzodkiewka w aplikacji Logi, z własną porcją.
