Lody bakaliowe
Średni IG
ŁG 16 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoki ładunek glikemiczny i dodatek cukrów
Lody bakaliowe ma indeks glikemiczny 60, taki sam jak zwykły Mini lody (60).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Dostarcza znacznie więcej białka i zdrowych tłuszczów przy zerowej zawartości dodanych cukrów, co skutkuje znacznie niższym wpływem na glikemię.
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów - ŁG 3 na 100 g Oferują naturalną słodycz przy wysokiej zawartości błonnika i przeciwutleniaczy, utrzymując ładunek glikemiczny na bardzo niskim poziomie w porównaniu z lodami.
Maliny mrożone
Formy Mini lody
- GI 60 · ŁG 14 na 100 g
Mini lody - Deser z mrożonego jogurtu i masła orzechowegoGI 15 · ŁG 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · ŁG 2 na 100 g sugar free
Lody bez cukru - GI 15 · ŁG 2 na 100 g coconutube
Lody o smaku ube (z mleczkiem kokosowym, erytrytolem/stewią) - lody waniliowe bez cukruGI 25 · ŁG 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 35 · ŁG 3 na 100 g coffeesugar free
Lody - Lody Nick'sGI 25 · ŁG 5 na 100 g low calorie
- +25 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody bakaliowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 23 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Zawiera pewną ilość nienasyconych tłuszczów z orzechów
- Wysoki ładunek glikemiczny i dodatek cukrów
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Niska gęstość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody bakaliowe?
Lody bakaliowe ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 16 na 100 g.
Czy Lody bakaliowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody bakaliowe ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów.
Która forma Mini lody ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mini lody w tej bazie, Deser z mrożonego jogurtu i masła orzechowego ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Lody bakaliowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
