Koncentrat soku z granatu
Średni IG
ŁG 6.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 43 na 100 g
- Zawiera polifenole o działaniu przeciwutleniającym
- Ekstremalnie wysokie stężenie cukru
Koncentrat soku z granatu ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.5.
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koncentrat soku z granatu to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 66 g |
| Cukry (wszystkie) | 62 g |
| Naturalne | 62 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera polifenole o działaniu przeciwutleniającym
- Naturalnie występujące cukry (bez dodatku cukru)
- Ekstremalnie wysokie stężenie cukru
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Brak błonnika pokarmowego
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Koncentrat soku z granatu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koncentrat soku z granatu?
Koncentrat soku z granatu ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 6.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 43.
Czy Koncentrat soku z granatu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koncentrat soku z granatu ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Koncentrat soku z granatu wpływa na poziom cukru we krwi?
Koncentrat soku z granatu ma ładunek glikemiczny 43 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Koncentrat soku z granatu w aplikacji Logi, z własną porcją.
