Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą?
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą wpływa na poziom cukru we krwi?
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą w aplikacji Logi, z własną porcją.
