Kokos tarty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Kokos tarty ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Kokos tarty plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kokos tarty to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✓ Dobre źródło tłuszczów roślinnych
- ✗ Bardzo wysokie nasycenie tłuszczem
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Niskie białko
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 660 kcal |
| Węglowodany | 24g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 7.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 16.3g |
| Rozpuszczalny | 4.9g |
| Nierozpuszczalny | 11.4g |
| Białko | 6.9g |
| Tłuszcze | 64.5g |
| Nasycone | 57.2g |
| Nienasycone | 7.3g |
| Sód | 37mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kokos tarty?
Kokos tarty ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kokos tarty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kokos tarty ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kokos tarty wpływa na poziom cukru we krwi?
Kokos tarty ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →