kawałek pizzy
Wysoki IG
ŁG 26 na 100 g
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
kawałek pizzy ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 23 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta baza z mąki migdałowej oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (1 w porównaniu do 26) i indeks glikemiczny (10 w porównaniu do 80), zapewniając znacznie bardziej stabilną reakcję poziomu cukru we krwi przy jednoczesnym zachowaniu przyjemności z jedzenia pizzy.
Mąka migdałowa na pizzę - ŁG 3 na 100 g Zamiana na spód z kalafiora drastycznie obniża ładunek glikemiczny z 26 do 3, pomagając zapobiegać gwałtownym skokom poziomu cukru we krwi.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 0.4 na 100 g Wykorzystanie pieczarek portobello jako alternatywy dla spodu do pizzy to doskonała opcja o niskim indeksie glikemicznym (ŁG 0), która zastępuje węglowodany rafinowane warzywami bogatymi w błonnik.
pieczarka portobello
Formy kawałek pizzy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kawałek pizzy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 33 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.6 g |
| Naturalne | 2.1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 640 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kawałek pizzy?
kawałek pizzy ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 26 na 100 g.
Czy kawałek pizzy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kawałek pizzy ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa na pizzę.
Która forma kawałek pizzy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form kawałek pizzy w tej bazie, Zamrożona pizza kawałek ma najniższy ładunek glikemiczny (20 na 100 g).
Sprawdź kawałek pizzy w aplikacji Logi, z własną porcją.
