Kawałek pizzy cztery sery
Średni IG
ŁG 6.3 na typowa plaster (30 g) · ŁG 21 na 100 g
- Dobra zawartość białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
Kawałek pizzy cztery sery ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły kawałek pizzy (80). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.3.
Zaktualizowano 7 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Niższy ładunek glikemiczny i wyższa zawartość błonnika sprawiają, że jest to lepsze dla insulinooporności.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 8 na 100 g Mąka z ciecierzycy ma niższy indeks glikemiczny i wyższą zawartość białka, co zmniejsza ładunek glikemiczny i tłuszcze nasycone.
Cieciorka na płasko
Formy kawałek pizzy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawałek pizzy cztery sery to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 6.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobra zawartość białka
- Obecne trochę błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawałek pizzy cztery sery?
Kawałek pizzy cztery sery ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 6.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 21.
Czy Kawałek pizzy cztery sery jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawałek pizzy cztery sery ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Która forma kawałek pizzy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form kawałek pizzy w tej bazie, Zamrożona pizza kawałek ma najniższy ładunek glikemiczny (20 na 100 g).
Sprawdź Kawałek pizzy cztery sery w aplikacji Logi, z własną porcją.
