Karmel z kotła
Wysoki IG
ŁG 67 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoka zawartość cukru
Karmel z kotła ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Karmel (65).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowcaŁG 2 na 100 g Zapewnia to satysfakcjonujące, kremowe i słodkie doznania przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 2 w porównaniu do 67, co zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi.
- ŁG 2.7 na 100 g Oferuje to bogaty, deserowy profil smakowy przy bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, co czyni go znacznie bardziej stabilnym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Masło migdałowo-cynamonowe - ŁG 3 na 100 g Dostarczają one naturalnej słodyczy i błonnika, co skutkuje znacznie niższym ŁG wynoszącym 3 w porównaniu do karmelu o wysokim indeksie glikemicznym.
Świeże maliny
Formy Karmel
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Karmel z kotła to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 95 g |
| Cukry (wszystkie) | 94 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 94 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Brak sztucznych dodatków
- Ekstremalnie wysoka zawartość cukru
- Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Karmel z kotła?
Karmel z kotła ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 67 na 100 g.
Czy Karmel z kotła jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Karmel z kotła ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca.
Która forma Karmel ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Karmel w tej bazie, Karmel z solą morską ma najniższy ładunek glikemiczny (42 na 100 g).
Sprawdź Karmel z kotła w aplikacji Logi, z własną porcją.
