Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Dobry stosunek białka do kalorii
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Umiarkowana ilość tłuszczów nasyconych
- ✗ Mało błonnika
- ✗ Możliwa zawartość soli
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 5g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 8g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem?
Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurtowy sos z czosnkiem i słonecznikiem ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →