Jajka białe z szpinakiem
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość błonnika
Jajka białe z szpinakiem nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajka białe z szpinakiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 48 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 9.2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
- Bogaty w mikroskładniki
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu (z białek jaj)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajka białe z szpinakiem?
Indeks glikemiczny produktu Jajka białe z szpinakiem nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Jajka białe z szpinakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Jajka białe z szpinakiem nie jest oznaczony. Przy 1.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Jajka białe z szpinakiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
