Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera tłuszcz z oliwy
Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin ma indeks glikemiczny 10, taki sam jak zwykły Pieczarki białe (10).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pieczarki białe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.1 g |
| Naturalne | 2.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.8 g |
| Tłuszcze | 3.2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.7 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera tłuszcz z oliwy
- Niska zawartość białka
- Minimalna zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin?
Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pieczarki białe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pieczarki białe w tej bazie, Pieczarki ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Grillowane pieczarki z oliwą z oliwek extra virgin w aplikacji Logi, z własną porcją.
