Frytki smażone na głębokim tłuszczu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Frytki smażone na głębokim tłuszczu ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Frytki smażone na głębokim tłuszczu plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Frytki smażone na głębokim tłuszczu może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka obróbka (smażenie)
- ✗ Bogaty w niezdrowe tłuszcze
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 312 kcal |
| Węglowodany | 41.4g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3g |
| Naturalne | 0.3g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.8g |
| Rozpuszczalny | 1.1g |
| Nierozpuszczalny | 2.7g |
| Białko | 3.4g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 2.3g |
| Nienasycone | 12.7g |
| Sód | 210mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Frytki smażone na głębokim tłuszczu?
Frytki smażone na głębokim tłuszczu ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Frytki smażone na głębokim tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Frytki smażone na głębokim tłuszczu ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Frytki smażone na głębokim tłuszczu wpływa na poziom cukru we krwi?
Frytki smażone na głębokim tłuszczu ma ładunek glikemiczny 31 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →