Smażone cebulki
Niski IG
ŁG 2.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 18 na 100 g
- Zawiera naturalny błonnik roślinny
- Wysoka gęstość kaloryczna wynikająca ze smażenia w głębokim tłuszczu
Smażone cebulki ma indeks glikemiczny 50, wyższy niż zwykły Cebula szalotka (15). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.7.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Cebula szalotka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażone cebulki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 550 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 40 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 32 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera naturalny błonnik roślinny
- Bogate w tłuszcze nienasycone
- Wysoka gęstość kaloryczna wynikająca ze smażenia w głębokim tłuszczu
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Znaczący wpływ na glikemię jak na przyprawę
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażone cebulki?
Smażone cebulki ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Smażone cebulki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażone cebulki ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cebula szalotka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Cebula szalotka w tej bazie, Cebula szalotka ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Smażone cebulki w aplikacji Logi, z własną porcją.
