Fasola pinto sucha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Fasola pinto sucha ma indeks glikemiczny 39, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Fasola pinto sucha plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Fasola pinto sucha to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Dobry źródło roślinnego białka
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Mniejsza ilość rozpuszczalnego błonnika
- ✗ Do pewnego stopnia skrobiowe
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 143 kcal |
| Węglowodany | 27.2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6g |
| Naturalne | 0.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 9g |
| Rozpuszczalny | 2.7g |
| Nierozpuszczalny | 6.3g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 0.8g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 2mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fasola pinto sucha?
Fasola pinto sucha ma indeks glikemiczny 39, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Fasola pinto sucha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fasola pinto sucha ma niski indeks glikemiczny (39), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Fasola pinto sucha wpływa na poziom cukru we krwi?
Fasola pinto sucha ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →