farsz mięsno-warzywny
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- dobre źródło białka
- umiarkowana zawartość sodu
farsz mięsno-warzywny ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 8 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
farsz mięsno-warzywny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- dobre źródło białka
- zawiera warzywa i błonnik
- umiarkowana zawartość sodu
- zawiera tłuszcze nasycone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: farsz mięsno-warzywny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu farsz mięsno-warzywny?
farsz mięsno-warzywny ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy farsz mięsno-warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
farsz mięsno-warzywny ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak farsz mięsno-warzywny wpływa na poziom cukru we krwi?
farsz mięsno-warzywny ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź farsz mięsno-warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
