Czerwona papryczka chili
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy
- Może powodować podrażnienia układu trawiennego u osób wrażliwych
Czerwona papryczka chili ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Chili z wołowiną i fasolą (40).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chili z wołowiną i fasolą
- GI 40 · ŁG 5 na 100 g
Chili z wołowiną i fasolą - papryczka chili tajskaGI 15 · ŁG 1 na 100 g thai
- Zielona papryczka chiliGI 15 · ŁG 1 na 100 g green
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g without beans
Chili bez fasoli - Pasta z chili, imbiru, trawy cytrynowej i skórki limonkiGI 20 · ŁG 2 na 100 g herb blend
- GI 45 · ŁG 6 na 100 g canned
Chili w puszce
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czerwona papryczka chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.35 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Zawiera korzystną kapsaicynę
- Może powodować podrażnienia układu trawiennego u osób wrażliwych
- Niska zawartość białka
Przepisy ze składnikiem: Czerwona papryczka chili
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czerwona papryczka chili?
Czerwona papryczka chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Czerwona papryczka chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czerwona papryczka chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Chili z wołowiną i fasolą ma najniższy ładunek glikemiczny?
Czerwona papryczka chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Chili z wołowiną i fasolą w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Czerwona papryczka chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
