Cynkowane cebule
Niski IG
ŁG 4 na typowa puszka (400 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Umiarkowana zawartość sodu
Cynkowane cebule ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Cebula cała (15). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.
Zaktualizowano 26 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Cebula cała
- GI 15 · ŁG 1.4 na 100 g
Cebula cała - Cebula mrożonaGI 15 · ŁG 1 na 100 g frozen
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g diced
Cebula pokrojona w kostkę - Cebula żółtaGI 10 · ŁG 1 na 100 g brown
- Czerwona cebula marynowana w occie jabłkowymGI 15 · ŁG 1 na 100 g redpickled
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g young
Dymka - gotowana cebulaGI 15 · ŁG 1 na 100 g boiled
- +16 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cynkowane cebule to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 6.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.8 g |
| Naturalne | 2.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera błonnik
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Utrata składników odżywczych w wyniku przetwarzania
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cynkowane cebule?
Cynkowane cebule ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Cynkowane cebule jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cynkowane cebule ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cebula cała ma najniższy ładunek glikemiczny?
Cynkowane cebule ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Cebula cała w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Cynkowane cebule w aplikacji Logi, z własną porcją.
