Cebula żółta
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Low glycemic load
- Contains natural sugars
Cebula żółta ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Cebula cała (15).
Zaktualizowano 26 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Cebula cała
- GI 15 · ŁG 1.4 na 100 g
Cebula cała - Cebula mrożonaGI 15 · ŁG 1 na 100 g frozen
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g diced
Cebula pokrojona w kostkę - GI 15 · ŁG 1 na 100 g canned
Cynkowane cebule - Czerwona cebula marynowana w occie jabłkowymGI 15 · ŁG 1 na 100 g redpickled
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g young
Dymka - gotowana cebulaGI 15 · ŁG 1 na 100 g boiled
- +16 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cebula żółta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 4.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.02 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low glycemic load
- Rich in antioxidants
- Contains fiber
- Contains natural sugars
- Low protein content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cebula żółta?
Cebula żółta ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Cebula żółta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cebula żółta ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cebula cała ma najniższy ładunek glikemiczny?
Cebula żółta ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Cebula cała w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Cebula żółta w aplikacji Logi, z własną porcją.
