Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera błonnik i mikroskładniki odżywcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość zdrowych tłuszczów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami?
Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Chude mielone mięso z indyka podsmażane z ryżem z kalafiora i ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
