Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika
Wysoki IG
ŁG 34 na 100 g
- Źródło szybkiej energii
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło szybkiej energii
- Zawiera niewielką ilość białka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Wysoko przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika?
Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Chleb pszenny jasny z dodatkiem błonnika w aplikacji Logi, z własną porcją.
