Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość mikroskładników odżywczych
- Umiarkowana zawartość sodu
Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 23 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość mikroskładników odżywczych
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera pełnowartościowe białko
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Minimalna ilość zdrowych tłuszczów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy?
Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy wpływa na poziom cukru we krwi?
Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Bulion dashi z jajkiem w koszulce i bok choy w aplikacji Logi, z własną porcją.
