Bresaola
Brak indeksu glikemicznego6/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Bresaola nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bresaola to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
151
Kalorie
0.5 g
Węglowodany
32 g
Białko
2.6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 151 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 32 g |
| Tłuszcze | 2.6 g |
| Nasycone | 1.1 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 1600 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone mięso
- Brak błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Bresaola
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bresaola?
Bresaola nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Bresaola jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bresaola nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Bresaola w aplikacji Logi, z własną porcją.
