sałatka budapeszteńska
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Good protein source
- High sodium content
sałatka budapeszteńska ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 7 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sałatka budapeszteńska to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 17 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 13.5 g |
| Sód | 850 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains some fiber
- High sodium content
- Contains added sugars
- Processed with mayonnaise
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: sałatka budapeszteńska
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sałatka budapeszteńska?
sałatka budapeszteńska ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy sałatka budapeszteńska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sałatka budapeszteńska ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak sałatka budapeszteńska wpływa na poziom cukru we krwi?
sałatka budapeszteńska ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź sałatka budapeszteńska w aplikacji Logi, z własną porcją.
