Boczek surowy
Brak indeksu glikemicznego3/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1.4 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Wysoka zawartość białka
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Boczek surowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.4 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #167712 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Boczek surowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Boczek surowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 slice cooked | 8 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
541
Kalorie
1.4 g
Węglowodany
37 g
Białko
42 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 541 kcal |
| Węglowodany | 1.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.4 g |
| Naturalne | 1.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 37 g |
| Tłuszcze | 42 g |
| Nasycone | 14 g |
| Nienasycone | 24 g |
| Sód | 1717 mg |
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Znikoma zawartość węglowodanów
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom tłuszczów nasyconych
- Produkt mięsny wysokoprzetworzony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Boczek surowy
-
Bigos — Bigos Myśliwski 150 min · 10 składników · średni -
Jajka chmurki o niskim indeksie glikemicznym z wariacjami bogatymi w białko 15 min · 11 składników · średni -
Zapiekanka pasterska z ziemniakami Carisma o niskim IG 80 min · 18 składników · średni -
Sałatka mocy zielonej bogini o niskim indeksie glikemicznym 45 min · 9 składników · łatwy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Boczek surowy?
Indeks glikemiczny produktu Boczek surowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.4 g węglowodanów na 100 g.
Czy Boczek surowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Boczek surowy nie jest oznaczony. Przy 1.4 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Boczek surowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
