Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa baton (40 g) · ŁG 18 na 100 g
- Brak dodatku cukru
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Zapewnia to podobny profil smakowy co baton kakaowy, ale ze znacznie niższą ładunkiem glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4 w porównaniu do 18, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - MigdałyŁG 3.2 na 100 g Zamiana na całe migdały zapewnia satysfakcjonującą chrupkość przy minimalnym ŁG wynoszącym 1, co stanowi ogromną poprawę w stosunku do ŁG wynoszącego 18 w batonie.
- ŁG 1 na 100 g Orzechy pekan stanowią bogatą, sycącą przekąskę o znikomym ŁG wynoszącym 1, pomagając ustabilizować poziom glukozy we krwi w porównaniu do batona o wyższym indeksie glikemicznym.
Połówki orzechów pekan
Powiązane formy
- GI 45 · ŁG 20 na 100 g nutdate
Baton z orzechów, daktyli i nasion bez dodatku cukru - GI 45 · ŁG 24.8 na 100 g prunepumpkinseed
Baton na bazie suszonych śliwek i pestek dyni bez dodatku cukru - GI 45 · ŁG 25 na 100 g marka: nakd
Baton nakd - Baton jagodowy bezglutenowyGI 65 · ŁG 42 na 100 g blueberrygluten free
- Baton wielozbożowy Tre MuliniGI 65 · ŁG 42 na 100 g multi grain
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 30 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodatku cukru
- Wysoka zawartość błonnika
- Źródło zdrowych tłuszczów
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Stosunkowo wysoka kaloryczność
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru?
Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
