zwarte bessenpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zwarte bessenpoeder heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort zwarte bessenpoeder tot de laagste op glycemische index.
zwarte bessenpoeder is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✓ lage glycemische index
- ✗ hoog totaal koolhydraatgehalte
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ relatief hoog caloriegehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 35g |
| Natuurlijk | 35.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 25g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zwarte bessenpoeder?
zwarte bessenpoeder heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is zwarte bessenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
zwarte bessenpoeder heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zwarte bessenpoeder het bloedsuiker?
zwarte bessenpoeder heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →