Zuivelproduct
Lage GI
GL 2.3 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Bevat verzadigd vet
Zuivelproduct heeft een glycemische index van 47 (Laag).
Bijgewerkt op 6 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zuivelproduct is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 61 kcal |
| Koolhydraten | 4.8 g |
| Suikers (totaal) | 4.8 g |
| Natuurlijk | 4.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 3.3 g |
| Verzadigd | 1.9 g |
| Onverzadigd | 1.4 g |
| Natrium | 43 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Rijk aan calcium en B-vitamines
- Bevat verzadigd vet
- Matige glycemische belasting bij insulineresistentie
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zuivelproduct?
Zuivelproduct heeft een glycemische index van 47 (Laag) en een glycemische lading van 2.3 per 100 g.
Is Zuivelproduct goed voor mensen met insulineresistentie?
Zuivelproduct heeft een lage glycemische index (47), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zuivelproduct het bloedsuiker?
Zuivelproduct heeft een glycemische last van 2.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zuivelproduct in de Logi-app, met jouw portie.
